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¿Cómo abordar el COVID-19 con nuestros hijos?

2020-03-13 12:40:28 UTC

¿Cómo abordar el COVID-19 con nuestros hijos?

En Agugú Baby Store los invitamos a conversar respecto al bullado coronavirus, para saber como abordarlo desde una mirada psicológica por medio de algunas recomendaciones y al mismo tiempo, recoger consejos prácticos y educativos para nuestros hijos. 

En primer lugar, es aconsejable procurar mantener ciertas rutinas y cuidar las conversaciones entre adultos que pueden estimular el miedo de los niños; también evitar que naveguen solos por internet buscando información no adecuada sobre el Covid 19.

A medida que el virus cobra relevancia a nivel mundial es necesario estar preparados. Por ello, queremos invitarlos a conocer algunas pautas dirigidas a padres, familiares y profesionales. 

Se trata de recomendaciones enfocadadas en niños y niñas de 4 a 10 años, pues antes tienen una idea más abstracta y requieren de una adaptación más sencilla, y después son ya capaces de comprender conceptos más complejos sin necesidad de adaptaciones para esta etapa evolutiva. Estas pautas, parten de la base de que nos enfrentamos con incertidumbre a una situación nueva que afecta a toda la población (también han elaborado consejos para la evitar el malestar psicológico ante este brote entre los adultos) y recomiendan dar la importancia que merece a la prevención de la transmisión del virus y las medidas de higiene, pero sin caer en el alarmismo.

Pautas para padres

  • Mantener la calma. Lo más importante es saber manejar el estrés.
  • Vigilar las conversaciones con otros adultos, y de otros adultos, que puedan contribuir a fomentar el miedo entre los más pequeños.
  • No alarmarse ni estimular el miedo, la inmensa mayoría de las personas se están curando.
  • Protegerles de cualquier información que puede provocarles malestar y preocupación. En redes sociales esta suele ser superficialincompleta o errónea.
  • Evitar que naveguen solos por internet buscando información no adecuada sobre el Covid 19.
  • Dar seguridad sobre el estado de salud de los adultos del entorno, transmitirles que los abuelos saben protegerse y cuidarse.

¿Cómo trasladarles la información?

  • No esperar a que pregunten para hablarlo con ellos.
  • Recurrir siempre a fuentes oficiales y a información contrastada: Ministerio de Salud, colegios profesionales sanitarios, organismos oficiales, OMS, etc.
  • Preguntarles por la información que manejan, sus dudas y temores, así como información errónea que hayan podido escuchar o les haya podido llegar y hayan malinterpretado. Corregir esa información errónea. Si no se lo explicamos bien recurrirán a argumentos fantasiosos para compensar su falta de información.
  • No ignorar sus miedos y dudas. Aclarar sus dudas de manera sencilla, con un lenguaje  adaptado a su edad y sus conocimientos, transmitiéndoles calma y seguridad y evitando largas explicaciones. Promover espacios de encuentro en los que se sientan tranquilos para poder expresarse, escuchar y preguntar.
  • Ser sinceros: el virus es peligroso porque se contagia con facilidad, y por ello debemos protegernos de él.
  • Hablar del tema, normalizarlo, no convertirlo en tabú, pero sin saturarles con demasidada información.
  • Usar dibujos o representaciones gráficas sencillas para explicar cómo se produce el contagio.

¿Qué información?

  • Trasladarles los síntomas más frecuentes: fiebre, tos y sensación de falta de aire.
  • Hacerles saber que la mayoría de casos –el 80%– se recuperan, y son los mayores los que más deben cuidarse.
  • Lanzarles un mensaje de tranquilidad porque hay muchos profesionales sanitarios para poder entender, curar y reducir los riesgos, al tiempo que trabajan para encontrar una vacuna.
  • Aprovechar para transmitirles hábitos de higiene para toda la vida, haciendo hincapie en que deben seguir las medidas de prevención determinadas por las autoridades sanitarias, que son las que saben lo que hay que hacer.

¿Qué medidas de higiene?

  • Lavarse las manos con agua y jabón “mientras inventamos una canción sobre el virus, decimos la tabla de multiplicar o contamos del 20 al 0 al revés”, frotando con fuerza, en la superficie y en los lados.
  • Cubrirse la boca y nariz con el codo flexionado al estornudar o toser, o con un pañuelo desechable que tiramos a la basura.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca, “como un juego en que pierde un punto quien lo haga”.
  • Evitar el contacto físico. Explicar que será por un tiempo corto, y que muy pronto podremos volver a abrazar y a tocar a los amigos.
  • Saber que si no se encuentra bien físicamente o si algo le preocupa puede contar con un adulto.
  • Evitar conductas de rechazo o discriminación hacia otras personas.
  • Dar ejemplo de medidas preventivas de higiene y salud y de calma.

¿Por qué el coronavirus afecta menos a los niños y cómo esto podría develar su cura?

Uno de los consuelos de la propagación del coronavirus, es que los niños pequeños prácticamente son inmunes a su contagio, un misterio que según los virólogos, podría conducir a pistas elementales sobre cómo funciona el virus.

En China, sólo el 2,4% de los casos son niños y sólo el 0,2% de ellos se enfermaron gravemente, según informó la Organización Mundial de la Salud (OMS). Hasta el momento, no ha muerto ningún niño como consecuencia del Covid19.

Sin embargo, la cepa ha demostrado ser especialmente mortal en el otro extremo etario: los ancianos. La tasa de mortalidad en China para los mayores de 80 años se estima en un 21,9%, según la OMS. No obstante, la tasa de mortalidad para las edades entre los 10 y 39 años es de 0,2% aproximadamente, de acuerdo a un estudio basado en los registros de pacientes de 44.672 casos confirmados. Las muertes y los síntomas graves son casi inexistentes incluso a edades más tempranas.

Eso significa que el nuevo coronavirus se comporta de manera muy diferente a otros virus, como la influenza, que generalmente es especialmente peligrosa para los más jóvenes y los más viejos.

Finalmente, los invitamos a revisar un material muy didáctico y práctico para trabajar con los más pequeños.

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