¿Sabías que la lactancia materna es considerada como la forma más saludable para alimentar a tu bebé?  además de sus múltiples beneficios tanto para la madre como para el bebé, la lactancia materna favorece el acercamiento y apego entre el lactante y su madre, brindándole más seguridad a tu bebé en su proceso de desarrollo. 

A partir de los datos recogidos por la American Academy of Pediatrics en la revista Journal of Nutrition, se pueden señalar los siguientes beneficios:

Beneficios para el bebé:

• La leche materna contiene exactamente los nutrientes que el bebé necesita.
  
• Posee una fácil digestión para el bebé en comparación con otro tipo de leche.
• Protege al bebé contra las infecciones.
• Es higiénica y sus componentes antimicrobianos inhiben el crecimiento de bacterias dañinas.
• Estimula la maduración del sistema inmune, aparato digestivo y sistema nervioso del bebé.
• Protege al bebé de enfermedades como diarrea y neumonía.
• Favorece el desarrollo intelectual del bebé, existe una correlación entre los bebés que amamantan y su posterior desempeño escolar. 
• A largo plazo disminuye el riego de enfermedades como hipertensión, diabetes tipo 2 y obesidad. 

Beneficios para la madre:

• Ayuda a que el útero regrese a su tamaño previo.
  
• Reduce el sangrado postparto, lo que puede ayudar a prevenir la anemia.
• Favorece la pérdida del peso ganado durante el embarazo.
• Reduce la probabilidad de sobrepeso y obesidad posterior al embarazo.
• Reduce el riesgo de cáncer de ovario y cáncer de mama.
• Regula el sistema endocrino e inmune de la madre. 
• Disminuye la posibilidad de desarrollar depresión postparto. 
• Amamantar aumenta la producción de oxitocina, una hormona que relaja tanto a la madre como al bebé, ayudando a evitar el estrés y depresiones.